Nia

Was Ist Nia?

Was Ist Nia?

Nia ist ein innovatives & vielseitiges Bewegungskonzept, schon 1983 in USA gegründet. Ein Workout mit Elementen aus Jazz- & Modern Dance, Tai Chi, TaeKwon Do, Aikido, Yoga und Feldenkrais.

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Was Ist Pilates?

Was Ist Pilates?

Pilates ist eine sanfte und effektive Trainings-Methode zur Stabilisation der Rumpfmuskulatur, vor allem Bauch und Rücken. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fließend und mit entsprechende Atmung ausgeführt.

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Was Ist Zumba?

Was Ist Zumba

Join the Party! Zumba basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und…

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Wann Ist Training?

    


· Mittwoch
         09:45-10:45     Pilates
                         10:45-11:45     NIa
· Donnerstag      17:00-18:00     Pilates
· Donnerstag      18:00-19:00     NIa
· Freitag            09:00-10:00     Pilates
· Freitag            10:15-11:15     Nia

Workshops 2014

    

· 18.01               Ludwigsburg/Stuttgart
· 01.02-02.02     
74867 Neunkirchen
· 08.02-15.02     Schweden
· 10.05-11.05     Mosbach/Neckarelz
· 07.06-14.06     Schweden
· 02.08-09.08     Schweden
· 18.10-19.10     Mosbach/Neckarelz
· 22.11-29.11     La Gomera bei Teneriffa

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