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NIA IST GEEIGNET FÜR ALLE, DIE SICH GERNE BEWEGEN, EGAL WELCHES ALTER.

Es gibt keine Anfängergruppen da alle Bewegungen auf die Bedürfnisse des Einzelnen angepasst werden. Dadurch ist der Einstieg in die Nia Stunden jederzeit möglich.



Nia

Nia ist ein innovatives & vielseitiges Bewegungskonzept, schon 1983 in USA gegründet. Ein Workout mit Elementen aus Jazz-, Modern- & Duncan Dance, Tai Chi, TaeKwon Do, Aikido, Yoga, Alexandertechnik und Feldenkrais.


Anders als bei anderen Fusion-Fitness-Konzepten steht nicht im Vordergrund, in einer kurzen Zeit möglichst viel Workout zu absolvieren. Hinter der Mischung verschiedener Techniken steht eine andere Idee: Es geht darum, möglichst viele unterschiedliche Bewegungsarten spürbar und erlebbar zu machen und damit dem Körper eine gute Balance, Stärke und Schönheit zu geben. Angeboten wird ein Wechsel von Ausdrucksstärke und Muskelkraft, von Yin und Yang, von festen Choreographien und kurzen Freedance-Einheiten. Jeder Teilnehmer lässt sich dabei vom Lustprinzip leiten, achtet aufs eigene Wohlbefinden und führt die Bewegungen so aus, dass sie heilsam sind und dem Körper gut tun.

TRAINING VIDEO

Transforming a virtual force to
the spiritual level

Nia bedeutet Vielfalt an Bewegung und führt so zu Kraft, Harmonie und Schönheit.


NIA es macht dich fit und energiegeladen. Du gewinnst Beweglichkeit, Kraft und Ausgeglichenheit.


Du tanzt zu choreographierten und freien Teilen – begleitet von abwechslungsreicher und inspirierender Musik.


Jede Bewegung kann in verschiedener Intensität ausgeführt n sim und Du wählst je nach Tagesform und körperlicher Kapazität Dein Level.


Ähnlich wie in den asiatischen Kampfkünsten, bewegen wir n sim Nia barfuß, um die Füße und Fußgelenke zu stärken und die Körperwahrnehmung zu erhöhen. Alle Bewegungen sind organisch und gelenkschonend.


Nia lässt Dich verschwitzt, entspannt und glücklich nach Hause gehen!

MEIN LEBENSLAUF


Ulrika Eiworth

  • Studium in Pädagogik/Psychologie und Kinder- und Jugend-Psychiatrie (Uni Heidelberg )
  • Fachübungsleiterin in Behinderten Sport, 6 Jahre Tätigkeit im Behindertensport.
  • Fachlehrerin für Senioren- und Gesundheits sport (Sport- und Gymnastikschule Karlsruhe)
  • DVGS-Rückenschulleiterin-Lizenz (Waldenburg)
  • 1998 Nia White Belt Ausbildung in Hamburg
  • 2000 Nia Blue Belt in Portland, USA
  • 2001 Nia Brown Belt in Portland, USA
  • 2003 Nia Black Belt in Portland, USA
  • 2002 Pilates Ausbildung (Polestar)
  • 2003 Power-Yoga Ausbildung
  • 2014 Hatha Yoga Ausbildung, PBE Bad Wimpfen
  • 2015 Nia Faszien Ausbildung, Robert Schleip, München
  • 2016 Yin Yoga Ausbildung, PBE Bad Wimpfen
  • 2019 First Degree Black Belt Ausbildung
  • Organisatorin für die Nia Ausbildung in Deutschland mit Debbie & Carlos Rosas aus Portland, USA www.nianow.com
  • Mehrere Jahren Organisatorin für die Nia Ausbildung in Süddeutschland mit Ann Christiansen www.anniann.com
  • Nia, Pilates und Yoga Trainerin in Sport- Studios, auf Conventions und in Wellness-Hotels in Deutschland, Spanien, Italien, Schweden, Frankreich und Griechenland.
  • Freiraum und Training frei von Leistungsdruck und Wettbewerb

Ulrika Eiworth

Lic. Nia first degree Black Belt, Pilates, Yoga & Faszien Trainerin
Die beste Antwort auf alle Fragen lautet:
Probier es einfach aus! Komm‘ in eine meiner Stunden und
mache Dir Dein eigenes Bild! Phone: + 49 – 171 / 4 14 75 67


or


Mail: ulrika@nia-online.de

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