Sport Fitness in Heidelberg und Umgebung

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08.05-09.0

Om du vill ha mitt newsletter, skicka mig bara ett mail till ulrika@nia-online.de
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2019
Podcast 2018: På svenska.https://www.acast.com/epiclifestyle/27.joyofmovementmedulrikaeiworth
Kostenlose Onlinekurse unter Vimeo auf der Website von Aera und auf meine Website! Nia, Pilates und Yoga Kurse Jede/r kann mitmachen, auch ohne Vorkenntnisse. Herzlich willkommen!
Mittwochs Nia und Yin Yoga 10:30-12:00 Heidelberg ww.Aera-Fitness.de. Einstieg immer möglich.!
27.4-06.07 Pilates 9x Mittwochs 16:00-17:00 in Bildungszentrum-Mosbach.de
Bitte Voranmeldung über das Bildungszentrum
17:00-18:00 5x Pilates Montags, 2x Nia Donnerstags in Obrigheim in Mai.
Pilates Montags 17:00-18:00, Nia Donnerstags 17:00-18:00. Hochhäuserstr. 41. Obrigheim. Bitte Voranmeldung über mich.
20.05-21.05 Mosbach/Neckarelz -Frauenforum
2 Tage mit ein großes Programm, Yin Yoga, Nia, Feldenkrais, Bücher, was ziehe ich an, Klangschalen.... in Bildungshaus Neckarelz. 74821 Mosbach/Neckarelz. Der Kurs ist für für Alle! Kosten inkl. Seminar, Übernachtung in DZ und alle Mahlzeiten: 155€ , EZ-Zuschlag 10€ www.bildungshaus-neckarelz.de
30.07-06.08 Masesgården, Schweden. Fast ausgebucht
Eine Woche mit Nia und vieles mehr in Masesgården, eine idyllische Bio-Wellness-Farm mit vegetarische Küche, nur rote Holzhäuser, nah am Siljan-See. www.masesgarden.se 20% Rabatt wenn Du Dich vorher bei mir meldest.
30.07-06.08 Masesgården, Dalarna. Nästan fullt
En hel vecka med Nia på ett underbart vegetariskt hälsohem i Dalarna Masesgården. Yoga, stavgång, vattengympa, dans, rygg-gympa… intressanta föredrag, fantastisk mat m.m. Du har 20% rabatt av mig om du är ny gäst. Hör av dig! www.masesgarden.se
17.09-24.09 Griechenland, Kefalonia. Ausgebucht! Warteliste..
www.pension-trifilli.com Nia, Pilates, Yoga, baden, entspannen… Persönliche Atmosphäre, lauschiger Garten unter Orangenhain mit Taverne. Lokale Spezialitäten mit Gemüse aus eigenem Anbau. Separat gelegenes sehr schönes Seminarhaus. Kosten: Übernachtung 335€/Woche in DZ, in EZ 445€ inkl. 7x Frühstück und 5x Abendessen. Kursgebühr und Organisation 310€ Nia, Pilates, Yoga
17.09-24.09 Grekland, Kefalonia. Fullt. Väntelista.
Grekland i https://pension-trifilli.com/ Nia, pilates, yoga, bad, avslappning….personlig atmosfär, härlig trädgård under apelsinträd med taverna. Lokala specialiteter med grönsaker och eget odlat. Separat, vacker träningslokal med havsutsikt. Pris 2021: Övernattning/vecka 335€ i dubbelrum, 445€ i enkelrum inkl. 7x frukost och 5 middag. Kursavgift inkl. organisation. 300€ Nia, Pilates, Yoga
22.10-23.10 Mosbach/Neckarelz. Ausgebucht!
Nia, Pilates, Yin Yoga und Faszien Seminar in Bildungshaus Neckarelz. 74821 Mosbach/Neckarelz. Der Kurs ist für für Alle! Kosten inkl. Übernachtung in DZ + alle Mahlzeiten: 165€, EZ-Zuschlag 10€ www.bildungshaus-neckarelz.de
19.11-26.11 Gomera, El Cabrito. 2 Plätze frei!
Nia, Pilates, Faszien & Yin Yoga in El Cabrito, eine kleine Natur-Paradis, auf La Gomera bei Teneriffa . Nachmittags wenn die Sonne nicht mehr am Strand scheint Nia/Pilates/Yoga Kurs, 2,5-3 Stunden an 5 Tagen. Ein Tag ist ganz frei um etwas mehr von La Gomera zu sehen.
19.11-26.10 Gomera, El Cabrito. 2 platser kvar!
Nia, pilates & yin yoga på Gomera, www.ElCabrito.es, en oas mitt i Atlanten. Egen ekologisk farm med frukt och grönt, naturstrand, du tar dig hit per båt, perfekt plats att “landa” på. Helpension fr.o.m. 83€/dygn.
2023!
11-18 Februar.2023 Schweden
Eine Woche mit viel Nia, Pilates, Yoga und Faszien Training in Masesgården, eine idyllische Bio-Wellness-Farm mit vegetarische Küche, nur rote Holzhäuser, nah am Siljan-See. www.masesgarden.se 20% Rabatt wenn Du Dich vorher bei mir meldest.
11-18 Februari .2023 Masesgården
Bli mjuk och smidig! En vecka med Nia, pilates, yoga och fasciaträning på ett underbart vegetariskt hälsohem i Dalarna Masesgården. Yoga, stavgång, vattengympa, dans, rygg-gympa… intressanta föredrag, fantastisk mat m.m. Du har 20% rabatt av mig om du är ny gäst. Hör av dig! www.masesgarden.se
29-30 April, Bildungshaus Neckarelz. 3 Plätze noch frei!
Nia, Pilates und Yin Yoga Seminar in Bildungshaus Neckarelz. 74821 Mosbach/Neckarelz. Der Kurs ist für für Alle! Kosten inkl. Übernachtung in DZ + alle Mahlzeiten: 165€ , EZ-Zuschlag 10€ www.bildungshaus-neckarelz.de
29.07-05.08. 2023 Schweden
Eine Woche mit Nia und vieles mehr in Masesgården, eine idyllische Bio-Wellness-Farm mit vegetarische Küche, nur rote Holzhäuser, nah am Siljan-See. www.masesgarden.se 20% Rabatt wenn Du Dich vorher bei mir meldest.
29.07-05.08. 2023 Masesgården
En hel vecka med Nia på ett underbart vegetariskt hälsohem i Dalarna Masesgården. Yoga, stavgång, vattengympa, dans, rygg-gympa… intressanta föredrag, fantastisk mat m.m. Du har 20% rabatt av mig om du är ny gäst. Hör av dig! www.masesgarden.se
04-05.November Bildungshaus Neckarelz
Nia, Pilates und Yin Yoga Seminar in Bildungshaus Neckarelz. 74821 Mosbach/Neckarelz. Der Kurs ist für für Alle! Kosten inkl. Übernachtung in DZ + alle Mahlzeiten: 165€ , EZ-Zuschlag 10€ www.bildungshaus-neckarelz.de

NIA AUSBILDUNG … White Belt (für Anfänger) bis Black Belt + 52 Moves MIT ANN CHRISTIANSEN

mehrere Termine in Hamburg, Schweiz, München, Österreich, Belgien, Schweden, Finnland…

Svensk folder   Wenn Du mein Newsletter ein mal monatlich haben möchte bitte mir nur ein Mail schicken!
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2019  Podcast 2018: På svenska.https://www.acast.com/epiclifestyle/27.joyofmovementmedulrikaeiworth
Nia, Pilates und Yoga Kurse Jede/r kann mitmachen, auch ohne Vorkenntnisse.

Herzlich willkommen!

Ab 26.09 Donnerstags Pilates 17:00-18:00, Nia 18:00-19:00 in www.bildungszentrum-mosbach.de Bitte Voranmeldung.

Läuft immer Mittwochs  Nia und Yin Yoga  10:30-12:00 Heidelberg ww.Aera-Fitness.de Alle sind willkommen!

Ab 13.9 Freitags 09:00-10:30 Pilates und Nia in der Sporthalle Nüstenbach/Mosbach. Bitte Voranmeldung bei mir

NEU! 14-21 September

Griechenland, Kefalonia! Grekland!

https://pension-trifilli.com/ Nia, Pilates, Yoga, baden, entspannen… Persönliche Atmosphäre, lauschiger Garten unter Orangenhain mit Taverne. Lokale Spezialitäten mit Gemüse aus eigenem Anbau. Sehr schönes Seminarhaus mit Parkettboden und Meerblick . Kosten: Übernachtung/Woche 230€ inkl. Frühstück in DZ, 350€ in EZ. 300 Meter zum Meer.   Nia, Pilates, Yoga Kurs, Ausflüge &  Organisation 310€. Zusätzlich nach Wunsch mit Brigitte Benthin,  Yoga der Achtsamkeit, Jin Shin Jyutsu und/oder Oi Gong und auch Shiatsu. Direktflug nach Kefalonia ab Frankfurt und Berlin mit Ryanair. Faszien Fitness Flyer

SVENSKA: Grekland i https://pension-trifilli.com/ Nia, pilates, yoga, bad, avslappning….personlig atmosfär, härlig trädgård under apelsinträd med taverna. lokala specialiteter med grönsaker och eget odlat. Separat, stort, vackert  träningslokal med parkettgolv och havsutsikt. Pris: Bed and breakfast/vecka 230€ i dubbelrum, 350€ i enkelrum. Kursavgift inkl. organisation. 310€. Möjlighet till Qi gong, yoga eller shiatsu under veckan. Svensk folder  

 28.09-05.10 Provence,
1 Zimmer frei!
Nia, Pilates, Yoga und vieles mehr in ein sehr schönes Haus in Provence  nahe Nimes, Avignon, max 12 Teilnehmer. Dazu wer möchte Surya Soul morgens mit Marion Martens. Die Atmosphäre, wie in einer französischer Film!!
ÜN mit Französische Frühstück 30€/Nacht. Kurspreis inkl. Organisation und Ausflüge 350€
16.11-17.11 Mosbach/Neckarelz.
Ausgebucht, Warteliste!
Nia, Pilates und Yin Yoga Seminar in Bildungshaus Neckarelz. 74821 Mosbach/Neckarelz. Der Kurs ist für für Alle! Kosten inkl. Übernachtung in DZ + alle Mahlzeiten: 160€, EZ-Zuschlag 10€   Flyer mit Infos
www.bildungshaus-neckarelz.de
23-30 November
Gomera bei Teneriffa
Ausgebucht! Fullt!
Nia, Pilates, Faszien & Yin Yoga  in El Cabrito, eine kleine Natur-Paradis, auf La Gomera bei Teneriffa.  Nachmittags wenn die Sonne nicht mehr am Strand scheint Nia/Pilates/Yoga Kurs,  2,5-3 Stunden an 5 Tagen.  Flyer mit Infos     Ein Tag ist ganz frei um etwas mehr von La Gomera zu sehen. Kurs: 240€.
2020
01.02-02.02
Waldenburg
Nia- Faszien Fitness mit Freude!
Der Workshop ist für alle, auch totale Anfänger und nicht nur für Sportlehrer oder Physiotherapeuten!Durch die einfachen rhythmisch fließenden Bewegungsabfolgen und die Bodenübungen (Florplay) in Nia wird die Beweglichkeit erhöht, die Koordination und Dehnbarkeit verbessert, die Muskulatur gekräftigt, der Kreislauf in Schwung gebracht  und die Faszien werden fest und elastisch. Im Mittelpunkt steht die Lebensfreude und Spaß an der Bewegung und wir werden uns viel bewegen!   www.bk-waldenburg.de
08.02-13.02  Schweden/Dalarna Masesgården
& 01.08-07.08 (Nia Woche)Flyer in Deutsch
08.02-13.02 Bli mjuk och smidig! När bindväven är stel blir vi stela. När den är elastisk, blir vi mjuka och rörliga. Vi ger under veckan fasciorna (bindväven) extra uppmärksamhet genom olika typer av träning som Nia, yoga och pilates.
01.08-07.08 Nia vecka på ett underbart vegetariskt hälsohem i Dalarna Masesgården. Yoga, stavgång, vattengympa, dans, rygg-gympa… intressanta föredrag, fantastisk mat m.m. Du har 20% rabatt av mig om du är ny gäst. Hör av dig!Masesgården är ett underbart vegetariskt hälsohem i Dalarna . Yoga, skidåkning, vattengympa, dans, rygg-gympa… intressanta föredrag, fantastisk mat m.m. Du har 20% rabatt av mig om du är ny gäst. Hör av dig!DEUTSCH: Eine Woche mit Nia, Pilates, Yoga, Yin-Yoga und Faszien Fitness in Masesgården, eine idyllische Bio-Wellness-Farm mit vegetarische Küche, nur rote Holzhäuser, nah am Siljan-See.  Unterricht ist vor allem in Schwedisch aber mein Kurs in Nia, Pilates und Yoga ist in Deutsch und Schwedisch
25.04-26.04 Mosbach/Neckarelz
5 Plätze frei!
Nia, Pilates und Yin Yoga Seminar in Bildungshaus Neckarelz. 74821 Mosbach/Neckarelz. Der Kurs ist für für Alle! Kosten inkl. Übernachtung in DZ + alle Mahlzeiten: 170€, EZ-Zuschlag 10€   Flyer mit Infos
www.bildungshaus-neckarelz.de
26.09-03.10 Griechenland,Kefalonia https://pension-trifilli.com/ Nia, Pilates, Yoga, baden, entspannen… Persönliche Atmosphäre, lauschiger Garten unter Orangenhain mit Taverne. Lokale Spezialitäten mit Gemüse aus eigenem Anbau. Separat gelegenes sehr schönes Seminarhaus.

Kosten: Übernachtung ab 230€/Woche inkl. Frühstück (Preise von 2019). Kursgebühr und Organisation 320€

SVENSKA: Grekland i https://pension-trifilli.com/ Nia, pilates, yoga, bad, avslappning….personlig atmosfär, härlig trädgård under apelsinträd med taverna. lokala specialiteter med grönsaker och eget odlat. Separat lokal ideal för kroppsarbete och dans. Pris: Övernattning/vecka 230€ i dubbelrum, 350€ i enkelrum inkl. frukost. Kursavgift inkl. organisation. 320€

 14.11-15.11 Mosbach/Neckarelz. Nia, Pilates und Yin Yoga Seminar in Bildungshaus Neckarelz. 74821 Mosbach/Neckarelz. Der Kurs ist für für Alle! Kosten inkl. Übernachtung in DZ + alle Mahlzeiten: 165€, EZ-Zuschlag 10€   Flyer mit Infos  www.bildungshaus-neckarelz.de
21-28 November
Gomera bei Teneriffa
Ausgebucht!
Nia, Pilates, Faszien & Yin Yoga  in El Cabrito, eine kleine Natur-Paradis, auf La Gomera bei Teneriffa. Unterricht in Deutsch und Schwedisch + etwas in Englisch. Nachmittags wenn die Sonne nicht mehr am Strand scheint Nia/Pilates/Yoga Kurs,  2,5-3 Stunden an 5 Tagen.  Flyer mit Infos 

Ein Tag ist ganz frei um etwas mehr von La Gomera zu sehen. Kurs: 250€.  Anmeldung                  Prices 2018

SVENSKA! Nia, pilates, yoga och fascia träning på Gomera, El Cabrito, en oas mitt i Atlanten. Egen ekologisk farm med frukt och grönt, naturstrand, du tar dig hit per båt, perfekt plats att “landa” på. Helpension fr.o.m. 77€/dygn, pris 2018)  SVENSK FOLDER

2021
 08.05-09.05 Nia, Pilates und Yin Yoga Seminar in Bildungshaus Neckarelz. 74821 Mosbach/Neckarelz. Der Kurs ist für für Alle! Kosten inkl. Übernachtung in DZ + alle Mahlzeiten: 160€, EZ-Zuschlag 10€   Flyer mit Infos
www.bildungshaus-neckarelz.de
 16.10-17.10 Nia, Pilates und Yin Yoga Seminar in Bildungshaus Neckarelz. 74821 Mosbach/Neckarelz. Der Kurs ist für für Alle! Kosten inkl. Übernachtung in DZ + alle Mahlzeiten: 160€, EZ-Zuschlag 10€   Flyer mit Infos
www.bildungshaus-neckarelz.de

NIA AUSBILDUNG … White Belt (für Anfänger) bis Black Belt + 52 Moves MIT ANN CHRISTIANSEN

mehrere Termine in Hamburg, Schweiz, München, Österreich, Belgien, Schweden, Finnland…
www.anniann.com

Meine Happy Aging seit 21 Jahren:  Juice Plus (Obst , Gemüse und Beeren)

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