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Sport Fitness in Heidelberg und Umgebung

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08.05-09.0

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2019
Podcast 2018: På svenska.https://www.acast.com/epiclifestyle/27.joyofmovementmedulrikaeiworth
Nia, Pilates und Yoga Kurse Jede/r kann mitmachen, auch ohne Vorkenntnisse. Herzlich willkommen!
Mittwochs Nia und Yin Yoga 10:30-12:00 Heidelberg ww.Aera-Fitness.de. Einstieg immer möglich.!
Pilates in Mosbach über VHS 17:00-18:00
https://www.vhs-mosbach.de/kurssuche/kurs/Pilates+und+Yin+Yoga/nr/232302578/bereich/details/#inhalt Nia in Mosbach ab 10.01 18:00-19:00 https://www.vhs-m
Nia in Mosbach ab 10 Januar 18:00-19:00 in Mosbach über VHS
Nia in Mosbach 18:00-19:00 in Müller Guttenbrunn Schule

2024

03-10 August, Schweden Masesgårdens Biofarm
Eine Woche mit Nia und vieles mehr in Masesgården, eine idyllische Bio-Wellness-Farm mit vegetarische Küche, nur rote Holzhäuser, nah am Siljan-See. www.masesgarden.se 20% Rabatt wenn Du Dich vorher bei mir meldest.

Schweden, Sverige  masesgarden.se  

3-10 augusti: Dansa Nia! En vecka med mycket Nia poch es massa annat på ett underbart vegetariskt hälsohem i Dalarna Masesgården. Yoga, stavgång, vattengympa, dans, rygg-gympa… intressanta föredrag, fantastisk mat m.m. Du har 20% rabatt av mig om du är ny gäst. Hör av dig! www.masesgarden.se
14-21 September Kefalonia, Griechenland. Ausgebucht, Warteliste bitte! 2025 20-27 September!
Nia, Pilates, Yoga, baden, entspannen… Persönliche Atmosphäre, lauschiger Garten unter Orangenhain mit Taverne. Lokale Spezialitäten mit Gemüse aus eigenem Anbau. Separat gelegenes sehr schönes Seminarhaus. Kosten: Übernachtung 400€/Woche in DZ, in EZ 530€ inkl. 7x Frühstück und 5x Abendessen . Kursgebühr und Organisation 340€ Nia, Pilates, Yoga pension-trifilli.com
14-21 september, Kefalonia, Grekland, fullt!! 2025 20-27 september!
Grekland i https://pension-trifilli.com/ Nia, pilates, yoga, bad, avslappning….personlig atmosfär, härlig trädgård under apelsinträd med taverna. Lokala specialiteter med grönsaker och eget odlat. Separat, vacker träningslokal med havsutsikt. Pris: Övernattning/vecka 400€ i dubbelrum, 530€ i enkelrum inkl. 7x frukost och 5x middag (Prise 2023). Kursavgift inkl. organisation. 340€ Nia, Pilates, Yoga
12-13 Oktober Bildungshaus Neckarelz. Ausgebucht, bitte Warteliste!
Nia, Pilates und Yin Yoga Seminar in Bildungshaus Neckarelz. 74821 Mosbach/Neckarelz. Der Kurs ist für für Alle! Kosten inkl. Übernachtung in DZ + alle Mahlzeiten: 175€ , EZ-Zuschlag 10€ www.bildungshaus-neckarelz.de
19-26 Oktober Sizilien, Hotel Kalura: Ausgebucht, Warteliste bitte.
Nia, Pilates, Yin Yoga und mehr in Hotel Kalura direkt am Meer bei Cefalù auf Sizilien. Eigene Badeplatz, Pool, 7 Nächte mit Frühstück und 3x Abendessen (4 Gänge) ab 595€ in Einzelzimmer, ab 507,50€/Person in Doppelzimmer. Kurs ( 3 Stunden an 5 Tagen) inkl. Organisation: 340€. Ein Tag it frei für Ausflüge.
19-26 Oktober Sicilien, Hotel Kalura. Fullt, väntelista!!
Nia, pilates, yin yoga m.m. i Hotel Kalura direkt vid havet nära Cefalu på norra Sizilien. Pool och egen badplats. Enkelrum från 595€ inkl. 7x frukost och 3 x middag (4 rätters), dubbelrum från 507,50€/person . Kurs 5 x 3 timmar/dag inkl. organisation: 340€. En dag är fri för utflykter.
16-23 November, Gomera, El Cabrito, zum ersten mal zusammen mit Ann Christiansen www.anniann.com !
Nia, Pilates & Yin Yoga in El Cabrito, hier war ich mindestens 20 mal mit immer nette Gruppen, dieses letzte mal zusammen mit Ann, die super Nia Frau! El Cabrito ist eine kleine Natur-Paradis, auf La Gomera bei Teneriffa . Morgens 07:30-08:30, Floorplay, und Nachmittags wenn die Sonne nicht mehr am Strand scheint Nia/Pilates/Yoga Kurs, 3,5-4 Stunden/Tag an 5 Tagen. Ein Tag ist ganz frei um etwas mehr von La Gomera zu sehen. Unterkunft mit Vollpension ab 89€/Tag. Kurs mot Organisation : 500€ + 19% Mw.st. Anmeldung bei mir.

La Gomera .elcabrito.es

16-23 November, Gomera, El Cabrito, för första gången tillsammans med Ann Christiansen www.anniann.com!
Nia, pilates & yin yoga och skrattyoga på Gomera, här har jag varit mist 20 gånger med underbara grupper, i år, sista gången, tillsammans med Ann. El Cabrito är en oas mitt i Atlanten Egen ekologisk farm med frukt och grönt, naturstrand, du tar dig hit med El Cabritos lilla båt. Under 5 dagar, 07:30-08:30 Floorplay , frukost, sol, bad, lunch och 15:15-18:00 Pilates, Yoga och Nia. Vi båda undervisar, ska bli spännande. En dag är fri för utflykter. Kurs med organisation: 500€ + 19% moms. Helpension fr.o.m. 89€/dygn.

2025

08-09 Februar Bildungshaus Neckarelz
Nia, Pilates und Yin Yoga Seminar in Bildungshaus Neckarelz. 74821 Mosbach/Neckarelz. Der Kurs ist für für Alle! Kosten inkl. Übernachtung in DZ + alle Mahlzeiten: 175€ , EZ-Zuschlag 10€ www.bildungshaus-neckarelz.de
10-11 Mai Bildungshaus Neckarelz/Mosbach
Nia, Pilates und Yin Yoga Seminar in Bildungshaus Neckarelz. 74821 Mosbach/Neckarelz. Der Kurs ist für für Alle! Kosten inkl. Übernachtung in DZ + alle Mahlzeiten: 175€ , EZ-Zuschlag 10€ www.bildungshaus-neckarelz.de
20-27 September Kefalonia/Griechenland
Nia, Pilates, Yoga, baden, entspannen… Persönliche Atmosphäre, lauschiger Garten unter Orangenhain mit Taverne. Lokale Spezialitäten mit Gemüse aus eigenem Anbau. Separat gelegenes sehr schönes Seminarhaus. Kosten: Übernachtung 400€/Woche in DZ, in EZ 530€ inkl. 7x Frühstück und 5x Abendessen (Preise 2024) . Kursgebühr und Organisation 350€ Nia, Pilates, Yoga pension-trifilli.com
06-07 December Bildungshaus Neckarelz/Mosbach
Nia, Pilates und Yin Yoga Seminar in Bildungshaus Neckarelz. 74821 Mosbach/Neckarelz. Der Kurs ist für für Alle! Kosten inkl. Übernachtung in DZ + alle Mahlzeiten: 175€ , EZ-Zuschlag 10€ www.bildungshaus-neckarelz.de

2026

24-25 Januar Bildungshaus Neckarelz/Mosbach
Nia, Pilates und Yin Yoga Seminar in Bildungshaus Neckarelz. 74821 Mosbach/Neckarelz. Der Kurs ist für für Alle! Kosten inkl. Übernachtung in DZ + alle Mahlzeiten: 175€ , EZ-Zuschlag 10€ (Preise 2024) www.bildungshaus-neckarelz.de
25-26 April Bildungshaus Neckarelz/Mosbach
Nia, Pilates und Yin Yoga Seminar in Bildungshaus Neckarelz. 74821 Mosbach/Neckarelz. Der Kurs ist für für Alle! Kosten inkl. Übernachtung in DZ + alle Mahlzeiten: 175€ , EZ-Zuschlag 10€ (Preise 2024) www.bildungshaus-neckarelz.de
7-8 November Bildungshaus Neckarelz/Mosbach
Nia, Pilates und Yin Yoga Seminar in Bildungshaus Neckarelz. 74821 Mosbach/Neckarelz. Der Kurs ist für für Alle! Kosten inkl. Übernachtung in DZ + alle Mahlzeiten: 175€ , EZ-Zuschlag 10€ (Preise 2024) www.bildungshaus-neckarelz.de

NIA AUSBILDUNG … White Belt (für Anfänger) bis Black Belt + 52 Moves MIT ANN CHRISTIANSEN

mehrere Termine in Hamburg, Schweiz, München, Österreich, Belgien, Schweden, Finnland…

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mehrere Termine in Hamburg, Schweiz, München, Österreich, Belgien, Schweden, Finnland…

Svensk folder   Wenn Du mein Newsletter ein mal monatlich haben möchte bitte mir nur ein Mail schicken!
ulrika@nia-online.deThis email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.“>
2019  Podcast 2018: På svenska.https://www.acast.com/epiclifestyle/27.joyofmovementmedulrikaeiworth
Nia, Pilates und Yoga Kurse Jede/r kann mitmachen, auch ohne Vorkenntnisse.

Herzlich willkommen!

Ab 26.09 Donnerstags Pilates 17:00-18:00, Nia 18:00-19:00 in www.bildungszentrum-mosbach.de Bitte Voranmeldung.

Läuft immer Mittwochs  Nia und Yin Yoga  10:30-12:00 Heidelberg ww.Aera-Fitness.de Alle sind willkommen!

Ab 13.9 Freitags 09:00-10:30 Pilates und Nia in der Sporthalle Nüstenbach/Mosbach. Bitte Voranmeldung bei mir

NEU! 14-21 September

Griechenland, Kefalonia! Grekland!

https://pension-trifilli.com/ Nia, Pilates, Yoga, baden, entspannen… Persönliche Atmosphäre, lauschiger Garten unter Orangenhain mit Taverne. Lokale Spezialitäten mit Gemüse aus eigenem Anbau. Sehr schönes Seminarhaus mit Parkettboden und Meerblick . Kosten: Übernachtung/Woche 230€ inkl. Frühstück in DZ, 350€ in EZ. 300 Meter zum Meer.   Nia, Pilates, Yoga Kurs, Ausflüge &  Organisation 310€. Zusätzlich nach Wunsch mit Brigitte Benthin,  Yoga der Achtsamkeit, Jin Shin Jyutsu und/oder Oi Gong und auch Shiatsu. Direktflug nach Kefalonia ab Frankfurt und Berlin mit Ryanair. Faszien Fitness Flyer

SVENSKA: Grekland i https://pension-trifilli.com/ Nia, pilates, yoga, bad, avslappning….personlig atmosfär, härlig trädgård under apelsinträd med taverna. lokala specialiteter med grönsaker och eget odlat. Separat, stort, vackert  träningslokal med parkettgolv och havsutsikt. Pris: Bed and breakfast/vecka 230€ i dubbelrum, 350€ i enkelrum. Kursavgift inkl. organisation. 310€. Möjlighet till Qi gong, yoga eller shiatsu under veckan. Svensk folder  

 28.09-05.10 Provence,
1 Zimmer frei!
Nia, Pilates, Yoga und vieles mehr in ein sehr schönes Haus in Provence  nahe Nimes, Avignon, max 12 Teilnehmer. Dazu wer möchte Surya Soul morgens mit Marion Martens. Die Atmosphäre, wie in einer französischer Film!!
ÜN mit Französische Frühstück 30€/Nacht. Kurspreis inkl. Organisation und Ausflüge 350€
16.11-17.11 Mosbach/Neckarelz.
Ausgebucht, Warteliste!
Nia, Pilates und Yin Yoga Seminar in Bildungshaus Neckarelz. 74821 Mosbach/Neckarelz. Der Kurs ist für für Alle! Kosten inkl. Übernachtung in DZ + alle Mahlzeiten: 160€, EZ-Zuschlag 10€   Flyer mit Infos
www.bildungshaus-neckarelz.de
23-30 November
Gomera bei Teneriffa
Ausgebucht! Fullt!
Nia, Pilates, Faszien & Yin Yoga  in El Cabrito, eine kleine Natur-Paradis, auf La Gomera bei Teneriffa.  Nachmittags wenn die Sonne nicht mehr am Strand scheint Nia/Pilates/Yoga Kurs,  2,5-3 Stunden an 5 Tagen.  Flyer mit Infos     Ein Tag ist ganz frei um etwas mehr von La Gomera zu sehen. Kurs: 240€.
2020
01.02-02.02
Waldenburg
Nia- Faszien Fitness mit Freude!
Der Workshop ist für alle, auch totale Anfänger und nicht nur für Sportlehrer oder Physiotherapeuten!Durch die einfachen rhythmisch fließenden Bewegungsabfolgen und die Bodenübungen (Florplay) in Nia wird die Beweglichkeit erhöht, die Koordination und Dehnbarkeit verbessert, die Muskulatur gekräftigt, der Kreislauf in Schwung gebracht  und die Faszien werden fest und elastisch. Im Mittelpunkt steht die Lebensfreude und Spaß an der Bewegung und wir werden uns viel bewegen!   www.bk-waldenburg.de
08.02-13.02  Schweden/Dalarna Masesgården
& 01.08-07.08 (Nia Woche)Flyer in Deutsch
08.02-13.02 Bli mjuk och smidig! När bindväven är stel blir vi stela. När den är elastisk, blir vi mjuka och rörliga. Vi ger under veckan fasciorna (bindväven) extra uppmärksamhet genom olika typer av träning som Nia, yoga och pilates.
01.08-07.08 Nia vecka på ett underbart vegetariskt hälsohem i Dalarna Masesgården. Yoga, stavgång, vattengympa, dans, rygg-gympa… intressanta föredrag, fantastisk mat m.m. Du har 20% rabatt av mig om du är ny gäst. Hör av dig!Masesgården är ett underbart vegetariskt hälsohem i Dalarna . Yoga, skidåkning, vattengympa, dans, rygg-gympa… intressanta föredrag, fantastisk mat m.m. Du har 20% rabatt av mig om du är ny gäst. Hör av dig!DEUTSCH: Eine Woche mit Nia, Pilates, Yoga, Yin-Yoga und Faszien Fitness in Masesgården, eine idyllische Bio-Wellness-Farm mit vegetarische Küche, nur rote Holzhäuser, nah am Siljan-See.  Unterricht ist vor allem in Schwedisch aber mein Kurs in Nia, Pilates und Yoga ist in Deutsch und Schwedisch
25.04-26.04 Mosbach/Neckarelz
5 Plätze frei!
Nia, Pilates und Yin Yoga Seminar in Bildungshaus Neckarelz. 74821 Mosbach/Neckarelz. Der Kurs ist für für Alle! Kosten inkl. Übernachtung in DZ + alle Mahlzeiten: 170€, EZ-Zuschlag 10€   Flyer mit Infos
www.bildungshaus-neckarelz.de
26.09-03.10 Griechenland,Kefalonia https://pension-trifilli.com/ Nia, Pilates, Yoga, baden, entspannen… Persönliche Atmosphäre, lauschiger Garten unter Orangenhain mit Taverne. Lokale Spezialitäten mit Gemüse aus eigenem Anbau. Separat gelegenes sehr schönes Seminarhaus.

Kosten: Übernachtung ab 230€/Woche inkl. Frühstück (Preise von 2019). Kursgebühr und Organisation 320€

SVENSKA: Grekland i https://pension-trifilli.com/ Nia, pilates, yoga, bad, avslappning….personlig atmosfär, härlig trädgård under apelsinträd med taverna. lokala specialiteter med grönsaker och eget odlat. Separat lokal ideal för kroppsarbete och dans. Pris: Övernattning/vecka 230€ i dubbelrum, 350€ i enkelrum inkl. frukost. Kursavgift inkl. organisation. 320€

 14.11-15.11 Mosbach/Neckarelz. Nia, Pilates und Yin Yoga Seminar in Bildungshaus Neckarelz. 74821 Mosbach/Neckarelz. Der Kurs ist für für Alle! Kosten inkl. Übernachtung in DZ + alle Mahlzeiten: 165€, EZ-Zuschlag 10€   Flyer mit Infos  www.bildungshaus-neckarelz.de
21-28 November
Gomera bei Teneriffa
Ausgebucht!
Nia, Pilates, Faszien & Yin Yoga  in El Cabrito, eine kleine Natur-Paradis, auf La Gomera bei Teneriffa. Unterricht in Deutsch und Schwedisch + etwas in Englisch. Nachmittags wenn die Sonne nicht mehr am Strand scheint Nia/Pilates/Yoga Kurs,  2,5-3 Stunden an 5 Tagen.  Flyer mit Infos 

Ein Tag ist ganz frei um etwas mehr von La Gomera zu sehen. Kurs: 250€.  Anmeldung                  Prices 2018

SVENSKA! Nia, pilates, yoga och fascia träning på Gomera, El Cabrito, en oas mitt i Atlanten. Egen ekologisk farm med frukt och grönt, naturstrand, du tar dig hit per båt, perfekt plats att “landa” på. Helpension fr.o.m. 77€/dygn, pris 2018)  SVENSK FOLDER

2021
 08.05-09.05 Nia, Pilates und Yin Yoga Seminar in Bildungshaus Neckarelz. 74821 Mosbach/Neckarelz. Der Kurs ist für für Alle! Kosten inkl. Übernachtung in DZ + alle Mahlzeiten: 160€, EZ-Zuschlag 10€   Flyer mit Infos
www.bildungshaus-neckarelz.de
 16.10-17.10 Nia, Pilates und Yin Yoga Seminar in Bildungshaus Neckarelz. 74821 Mosbach/Neckarelz. Der Kurs ist für für Alle! Kosten inkl. Übernachtung in DZ + alle Mahlzeiten: 160€, EZ-Zuschlag 10€   Flyer mit Infos
www.bildungshaus-neckarelz.de

NIA AUSBILDUNG … White Belt (für Anfänger) bis Black Belt + 52 Moves MIT ANN CHRISTIANSEN

mehrere Termine in Hamburg, Schweiz, München, Österreich, Belgien, Schweden, Finnland…
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Meine Happy Aging seit 21 Jahren:  Juice Plus (Obst , Gemüse und Beeren)

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